【医師監修】妊娠初期からの｢やってはいけない姿勢｣、｢気を付けたい動作｣とは？｜ゼクシィ

伸ばし、正しい姿勢を意識して過ごしましょう。症状を緩和するには、骨盤ベルトを装着して骨盤がずれないように支えるほか、ストレッチや骨盤底筋のエクササイズもおすすめです。 このほか妊娠中期・後期には、おなかの張りやむくみといった症状も出やすくなります。 動悸や息切…

［2026＆2027］人気の【秋婚】を完璧にする！準備ダンドリ＆TIPS｜ゼクシィ

番を迎えましょう。 【2027年秋婚】 式まで1年以上、長期間の花嫁エステを受けたりボディラインを整える時間がたっぷりあります。前撮りやドレス試着までにラインを整えておくと◎。エクササイズなど効果が出るまで時間がかかる運動にもチャレンジできます。 秋婚花嫁のビューティT…

［2027＆2028］人気の【春婚】を完璧にする！準備ダンドリ＆TIPS｜ゼクシィ

【2028年春婚】 式まで1年以上あるので、長期の花嫁エステに通ったり、ボディラインを整えたりと、じっくり美容に取り組める期間。前撮りやドレス試着までに肌や姿勢を整えておくと◎。春は花粉でコンディションが揺らぎやすいため、自分に合うスキンケアを早めに見つけ、揺らぎ肌対策を。…

３カ月以上続けたから自信が持てた！やってよかった「花嫁美容」TOP5｜ゼクシィ

フル活用。心が折れそうになったときは、同じドレスを着用したモデルさんの写真を見返して、モチベーションを上げました。（りっぽんさん） YouTubeで配信されていた小顔体操の動画を週２～３回やりました。短時間で簡単にできるところが◎。顔のむくみがすっきりしたと思…